von Milena | Dez. 9, 2022 | Mittag- & Abendessen
Die beste Poké Bowl (mit Lachs und leckerer Sauce) Hole dir mit dieser himmlischen Poké Bowl ein Stück Hawaii nach Hause. Das Rezept ist traditionell mit Lachs sowie einer leckeren Sauce zubereitet, welche gerade einmal drei Zutaten benötigt. Meine besten Tipps,...
von Milena | Nov. 21, 2022 | Mittag- & Abendessen
Vegetarisch gefüllte Zucchini (kalorienarm) Diese vegetarisch gefüllte Zucchini ist eines meiner liebsten Rezepte. Die Füllung aus Kidneybohnen, Mais und Tomatensoße ist kalorienarm und dabei proteinreich – und das, obwohl wir mit dem Käse oben drauf nicht...
von Milena | Okt. 27, 2022 | Mittag- & Abendessen
Flammkuchen mit Kürbis (kalorienarm) Dieser Flammkuchen mit Kürbis ist so lecker – da merkt man gar nicht, dass er kalorienarm und proteinreicher ist. Wer hat noch einmal behauptet, man könne keinen Flammkuchen zum Abnehmen essen? Lass dir diese...
von Milena | Okt. 7, 2022 | Mittag- & Abendessen
Nudeln mit Spinat – einfaches Rezept aus nur vier Zutaten Nudeln mit Spinat sind eine leckere Kombi. Hier zeige ich dir mein einfaches, leckeres und kalorienarmes Rezept, das nur vier Zutaten benötigt. Nudeln mit Spinat: Das macht dieses Rezept so besonders Hast...
von Milena | Okt. 1, 2022 | Mittag- & Abendessen
Kürbis-Lasagne ohne Béchamel (kalorienarm, vegetarisch) Eine Kürbis-Lasagne schmeckt auch ohne Béchamelsauce lecker. Mein Rezept ist kalorienarm, vegetarisch und perfekt für kalte Herbst- oder Wintertage. Kürbis-Lasagne: Das macht dieses kalorienarme Rezept so...
von Milena | Sep. 27, 2022 | Mittag- & Abendessen
Rote Linsen Suppe (kalorienarm, schnell) Diese rote Linsen Suppe ist kalorienarm und mit 45 Gramm Proteinen pro Portion sehr proteinreich. Ein sättigendes, leckeres und gleichzeitig wärmendes Gericht für die kalten Herbst- oder Wintertage. Als One Pot Gericht ohne...
